جديد المواضيع

 

 

'

قديم 08-05-2011, 01:31 AM   رقم المشاركة : 1

لا تنس ذكر الله

الصورة الرمزية محمود علام
 بيانات :-
 تاريخ التسجيل : Aug 2010
 رقم العضويـة : 50063
 المواضيع : 517
 الردود : 2677
 مجموع المشاركات : 3,194
 بمعدل : 2.16 يومياً
 قوة السمعة : 10

محمود علام غير متواجد حالياً

egy13 الاكتئاب النفسي

 

 


الاكتئاب النفسي



قام الباحثون بإجراء دراسة مؤخرا للتحقق من تأثير الاكتئاب على الإنسان.

العديد من الأشخاص يتعرضون لشكل من أشكال الاكتئاب النفسي، حيث يفقد الواحد منهم الرغبة بالاستيقاظ مبكرا والعمل وحتى مشاهدة التلفزيون أو القيام بأي عمل مهما كان بسيطا.

ومثل هذه الأعراض قد يصاب البعض بها لفترة محددة وقد تلازم البعض الآخر لفترة طويلة، حيث تتخذ الطابع المرضي الذي يستدعي التدخل الطبي من اجل العلاج ومنع تطور الإصابة وحدوث المضاعفات الجسدية والنفسية.



هناك أسباب عديدة للاكتئاب، ولكن من أهم الأسباب التي تؤدي للاكتئاب:
1- فقدان شخص عزيز كأحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء.
2- فشل في علاقة عاطفية، المشاكل العائلية المتكررة والانفصال بين الزوجين والأطفال.
3- خسارة مادية كبيرة.
4- فشل في العمل وفقدان الوظيفة.
5- الإصابة بمرض من الأمراض التي تهدد حياة الإنسان.
6- تعاطي المخدرات والإدمان على الكحول.




الأعراض الظاهرة للاكتئاب متعددة ومن أهمها:
1- الحزن الشديد.
2- الميل إلى الوحدة وعدم الاختلاط بالآخرين.
3- فقدان الرغبة بالعمل والتمتع بمباهج الحياة.
4- عدم الاهتمام بالغذاء والنظافة الشخصية.
5- فقدان الرغبة بالقيام بأي نشاط حتى مشاهدة التلفزيون أو مطالعة الصحف وغيرها.
6- فقدان الشهية للطعام ـ نقص الوزن ـ الشعور بآلام مختلفة المنشأ كالصداع وآلام البطن والظهر والصدر.
7- اضطراب النوم كالأرق أو النوم لساعات طويلة.
8- الشعور بالذنب.
9- صعوبة التركيز وشرود الذهن.
10- الميل إلى السوداوية والتشاؤم.



يعتبر الاكتئاب النفسي من الأمراض النفسية الشائعة بسبب ما أفرزه العصر الحديث من مشكلات عديدة وبشكل خاص طغيان الحياة المادية على كافة القيم الأخلاقية والاجتماعية النبيلة، بحيث باتت المادة هي الهدف الأسمى الذي يسعى لتحقيقه الكثير من الأشخاص ولو على حساب أسمى القيم.

ومن جراء ذلك تزايدت الاضطرابات النفسية هذه الأيام بما في ذلك الاكتئاب النفسي، وللحد من التأثيرات الجسدية والنفسية الناجمة عن هذا المرض ينصح الخبراء بالالتزام بما يلي من إرشادات:


1- توطيد أواصر العلاقات العائلية والاجتماعية، إذ تشير الدراسات إلى أن تفكك هذه العلاقات يؤدي لتزايد الإصابة بالاضطرابات النفسية.
2- تنظيم ساعات العمل.
3- النوم لساعات كافية ليلا.
4- التمتع بأوقات الراحة بعيدا عن الهموم والمشاغل.
5- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
6- تجنب التدخين والمنبهات والكحول.
7- الاهتمام بتناول الأطعمة المتنوعة.
8- قضاء أوقات طويلة بين أحضان الطبيعة.
9- تجنب الضجيج والاستماع للموسيقى الهادئة.
10- مراجعة الطبيب المختص بالاضطرابات النفسية من أجل وصف العلاج المناسب إن لم يستفد المرء من الإرشادات السابقة.
11- التقيد بإرشادات الطبيب من أجل إعادة التوازن للجسم والتمتع بالصحة والعافية.

 

 

 

للمزيد من مواضيعي

   الموضوع الأصلي : هنا    ||   المصدر : شبكة ايجى بالاس   ||   الكاتب: محمود علام    ||  مواضيعي






 
من مواضيعي في المنتدي

0 قنديل: العجز المتوقع هذا العام 135 مليار جنيه ولا داعى للتشاؤم
0 احتجاز موكب وزير النقل بأحد الحملات الأمنية والمرورية بالغردقة
0 الكنيسة والإخوان والجماعة الإسلامية يطالبون مجلس الأمن بسن قانون دولى لتجريم الإساءة للأديان
0 الجنيدى: طرد اثنين من مصابى الثورة بالسويس من المركز الطبى العالمى
0 رئيس الوزراء الفرنسى يدعو إلى التحلى بالمسئولية
0 "الوزراء" يكلف الزراعة بذبح العجول الأسترالية المحتجزة
0 باترسون: نؤكد التزامنا بتحسين العلاقات مع مصر.. الفيلم "مقزز" و"مضلل".. ولكن لا يمكننا أن نمنع أحدًا من حرية التعبير.. ونشكر الداخلية على تأميننا.. وت
0 قنديل: سيكون هناك استفتاء على الدستور نهاية أكتوبر المقبل
0 مقتل جهادى مطلوب للأمن فى هجوم مسلح بالمهدية شمال سيناء الثلاثاء، 18 سبتمبر 2012
0 مجلة فرنسية تتحدى مشاعر المسلمين وتنشر صورًا مسيئة للنبى غداً
0 حلم و تأويل رؤيا آيات القرآن , تفسير الاحلام للنابلسى
0 من صاحب هذه المقوله التاريخيه ....؟ , لعبه الشخصيات التاريخيه
0 الاسعافات الاوليه للصرع , أعراض الصرع , الإسعافات الأولية لنوبة الصرع ,
0 أسباب التهاب اللوزتين , علاج التهاب اللوزتين , إلتهاب اللوزتين , علامات التهاب اللوزتين
0 الأعمار فى القرآن الكريم , مراحل اعمار الانسان في القران الكريم , مرحله الطفوله , مرحله الاشد







التوقيع -





  رد مع اقتباس
قديم 08-05-2011, 03:07 AM   رقم المشاركة : 2

أنت لا تعرف قلبك حتى تفشل في الحب

الصورة الرمزية ehab bebo
 بيانات :-
 تاريخ التسجيل : Jun 2011
 رقم العضويـة : 57929
 المواضيع : 19
 الردود : 839
 مجموع المشاركات : 858
 بمعدل : 0.73 يومياً
 قوة السمعة : 10

ehab bebo غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الاكتئاب النفسي

 

توبيك رائع

تسلم ايديك

فى انتظار مزيديك



 

 







 
من مواضيعي في المنتدي

0 الحق خش بسرعه
0 اكثر مقولة عن الحب تعبر عنك??
0 انواع الحب الحقيقى
0 لوحة الشرف بمسابقة الكبرى الرماضنية (كل عام وانتم بخير)
0 استراتيجيات خاصّة للحفاظ على الوزن في العيد
0 الإشتراك بالمسابقة الرمضانيـــة الكبرى الجزء الرابع والاخير
0 ***تعالو نلعب وناخد حسنات ***
0 الإشتراك بالمسابقة الرمضانيـــة الكبرى الجزء الثالث
0 اعرف شخصيتك من عدد حروف اسمك؟؟؟
0 الإشتراك بالمسابقة الرمضانيـــة الكبرى الجزء الثانى
0 الإشتراك بالمسابقة الرمضانيـــة الكبرى
0 عشر وسائل لاستقبال رمضان
0 وحكايات من الميدان
0 كيف تعرف انك تحب
0 احبك..........بصمت







التوقيع -

غمض عينيك !
احلم
شايف نفسك ايه
شايف نفسك ازاي
احسن واحده في الدنيا ؟
ناجح ؟ .. مثقف ؟ .. قوي ؟

امسك في حلمك
ما تسيبهوش
اوعى يضيع منك .. انسي الظروف
اخلقي ظروفك بيدك
عيش حياتك
ما تخليش الحياة تعيشك

حقق حلمك
اجري .. عدي الحواجز
ماتوقفش .. ما تستناش
كسر البيبان .. هدي الجبال
ده حلمك انت .. مش حلم حد تاني
ده بكره بتاعك انت .. مش بتاع حد تاني
يلا مستني ايه
بتحلم ؟
فالامـاني الحلــوه تمـــوت في نفـــوس الكســـــالي

  رد مع اقتباس
قديم 08-05-2011, 11:16 PM   رقم المشاركة : 3

لحظة أتمنى أن أعيشها ألف مرة ولا أشبع منها أبداً ..!!

الصورة الرمزية امير الاحزان
 بيانات :-
 تاريخ التسجيل : Jul 2011
 رقم العضويـة : 59073
 المواضيع : 555
 الردود : 1478
 مجموع المشاركات : 2,033
 بمعدل : 1.79 يومياً
 قوة السمعة : 10

امير الاحزان غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الاكتئاب النفسي

 

تسلم الايادي يا محمود

 

 







 
من مواضيعي في المنتدي

0 اللهم يامقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك
0 قلت : أخطئ لو قلت أنني لم أعد أحبـك
0 ليت (السفر) بين المحبين ممــــنـوع
0 دعاء من الـقـلـب **
0 أكبر شرح بالصور للموقع الاجتماعي الجديد Wazzub الذي سيغير حياتنا +1$ للتسجل
0 50 صفة في الرجل تعجب بها المرأة
0 "التعليم": الدراسة فى موعدها وتنسيق مع القوات المسلحة لتأمين مدارس وسط البلد
0 مدير أمن القليوبية ينفى محاولة اقتحام مركز شرطة طوخ
0 إسرائيل تقرر إنشاء سكة حديد بين البحر المتوسط والأحمر
0 آسف آسف حبيبتي.......
0 ماهي السبــــــــع الموبقـــــــــات ؟؟
0 هنيئا لمن وجد في نفسه هذه الثلاثة .. !!
0 زهور من حدائق الجنة .. !!
0 لماذا لا يذكر وصف رجال الجنة للنساء بينما ذكر وصف الحور للرجال؟
0 أب يجبر ابنته على ممارسة الجنس معه إلى أن تحمل وتنجب منه ولداً»







التوقيع -




  رد مع اقتباس
قديم 08-05-2011, 11:33 PM   رقم المشاركة : 4

Ĉinděrěllậ ëgŷ Pặlặcě

الصورة الرمزية Ḿỳŝẳ ßěllặ
 بيانات :-
 تاريخ التسجيل : Jul 2011
 رقم العضويـة : 59398
 المواضيع : 2395
 الردود : 11113
 مجموع المشاركات : 13,508
 بمعدل : 12.01 يومياً
 قوة السمعة : 10

Ḿỳŝẳ ßěllặ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الاكتئاب النفسي

 

يسلمو ايديك

موضوع حلو كتير والله

و معلومــات روعــه

 

 







 
من مواضيعي في المنتدي

0 دراسه :قلة النوم يسبب السكر
0 قشر الموز مُبيض طبيعي للأسنان
0 لتحافظ علي شباب دائم و صحه جديده تناول هذه الاطعمة
0 غرف جلوس بديكورات مودرن 2013 , اثاث منزلى لغرف الجلوس 2013 , انتريها و صالونات لغرف جلوس عصريه 2013
0 النائب العام يأمر بالتحقيق مع وزير النقل المستقيل ومنعه من السفر
0 إيقاف المضادات الحيوية يضر بالمريض
0 موضع لوحة المفاتيح يخفف آلام الرقبة
0 اثاث منزلى عصرى 2013 ,صالنوات مودرن 2013 , ديكورات و اثاث منزلى 2013
0 ماسكات مهمة للقضاء على تقصف الشعر , مسكات طبيعيه لعلاج تقصف الشعر
0 ستاير صالونات و انتريهات 2013 ,استايل مودرن لستاير غرف الجلوس 2013 , موديلات عصريه للستاير 2013
0 مطريقة عمل الدوناتس Donuts
0 سلطة الذرة
0 غرف نوم اطفال ديكورات حديثه 2013 , غرف اطفال عصريه 2013
0 سجاد للحائط 2013 , لوحات فنيه من السجاد للصالونات 2013 , سجاد حائط لغرف الاستقبال 2013
0 فوائد الزيوت: زيت الخروع للبشرة والشعر







التوقيع -

  رد مع اقتباس
قديم 08-06-2011, 12:06 AM   رقم المشاركة : 5

لا تنس ذكر الله

الصورة الرمزية محمود علام
 بيانات :-
 تاريخ التسجيل : Aug 2010
 رقم العضويـة : 50063
 المواضيع : 517
 الردود : 2677
 مجموع المشاركات : 3,194
 بمعدل : 2.16 يومياً
 قوة السمعة : 10

محمود علام غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الاكتئاب النفسي

 

شكرا لمرورك الجميل

 

 







 
من مواضيعي في المنتدي

0 قنديل: العجز المتوقع هذا العام 135 مليار جنيه ولا داعى للتشاؤم
0 احتجاز موكب وزير النقل بأحد الحملات الأمنية والمرورية بالغردقة
0 الكنيسة والإخوان والجماعة الإسلامية يطالبون مجلس الأمن بسن قانون دولى لتجريم الإساءة للأديان
0 الجنيدى: طرد اثنين من مصابى الثورة بالسويس من المركز الطبى العالمى
0 رئيس الوزراء الفرنسى يدعو إلى التحلى بالمسئولية
0 "الوزراء" يكلف الزراعة بذبح العجول الأسترالية المحتجزة
0 باترسون: نؤكد التزامنا بتحسين العلاقات مع مصر.. الفيلم "مقزز" و"مضلل".. ولكن لا يمكننا أن نمنع أحدًا من حرية التعبير.. ونشكر الداخلية على تأميننا.. وت
0 قنديل: سيكون هناك استفتاء على الدستور نهاية أكتوبر المقبل
0 مقتل جهادى مطلوب للأمن فى هجوم مسلح بالمهدية شمال سيناء الثلاثاء، 18 سبتمبر 2012
0 مجلة فرنسية تتحدى مشاعر المسلمين وتنشر صورًا مسيئة للنبى غداً
0 حلم و تأويل رؤيا آيات القرآن , تفسير الاحلام للنابلسى
0 من صاحب هذه المقوله التاريخيه ....؟ , لعبه الشخصيات التاريخيه
0 الاسعافات الاوليه للصرع , أعراض الصرع , الإسعافات الأولية لنوبة الصرع ,
0 أسباب التهاب اللوزتين , علاج التهاب اللوزتين , إلتهاب اللوزتين , علامات التهاب اللوزتين
0 الأعمار فى القرآن الكريم , مراحل اعمار الانسان في القران الكريم , مرحله الطفوله , مرحله الاشد







التوقيع -





  رد مع اقتباس
قديم 08-07-2011, 04:56 AM   رقم المشاركة : 6

نفوس الناس,, كالزجاجة المكسورة,, لا تجرح,, الا ازا كانت,, مجروحة

الصورة الرمزية Heba Khled
 بيانات :-
 تاريخ التسجيل : Jul 2011
 رقم العضويـة : 58925
 المواضيع : 1138
 الردود : 5352
 مجموع المشاركات : 6,490
 بمعدل : 5.69 يومياً
 قوة السمعة : 10

Heba Khled غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الاكتئاب النفسي

 

تسلم الايادي محمود
موضوع كتييير حلو ومهم ومفيد

 

 







 
من مواضيعي في المنتدي

0 اعجاز وصف الظل والظلال في القرآن الكريم
0 غائبون حاضرون
0 ''العسكري'' والحكومة ينعيان البابا شنودة
0 مطران نجع حمادي: ''كرلس'' و''ميخائيل'' أبرز المرشحين لخلافة ''البابا شنودة''
0 صور نادرة للبابا شنودة
0 الكنيسة المرقسية: الصلاة على روح البابا شنودة الثلاثاء المقبل
0 مبادرة للصحفيين والمصورين لوقف ''مهازل'' الترشح للرئاسة
0 ''المفوضين'' تؤيد قرار ''شئون الأحزاب'' برفض تأسيس حزب التحرير الشيعي
0 ''الشعب'' و''الشورى'' يقرران اختيار 50% من خارج البرلمان بـ''تأسيسية'' الدستور
0 6 إبريل تعلن الاعتصام أمام مجلس الشعب للافراج عن ''جورج رمزي''
0 إيداع أحد المتهمين في أحداث محمد محمود مستشفى الأمراض النفسية
0 أمن جامعة القاهرة يقبض على طلاب بسبب جرافيتي مناهض لموسى وشفيق وسليمان
0 اللحظات الأخيرة في حياة البابا شنودة
0 عمار الشريعي يغادر المستشفى
0 ''العفو'' تطالب بمنع ''سفينة العار'' الأمريكية من تفريغ شحنة أسلحة بمصر







التوقيع -





People live People die
People laugh People cry
Some give up Some still try
Some say hi While some say bye
Others may forget you
but never will I

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الاكتئاب, النفسي

أدوات الموضوع
اسلوب عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفرق بين المرض النفسي والعرض النفسي nada el3mr الطب النفسى 5 09-28-2011 10:26 PM
الفرق بين الطبيب النفسي و الأخصائي النفسي اميرة الرومانسية الطب النفسى 1 08-03-2011 11:59 PM
كيف تتعامل مع الاكتئاب ؟ دنيا الاحزان قسم التنمية البشرية - تطوير الذات 5 12-25-2010 11:58 AM
اسباب زيادة معدل الاصابه بالاكتئاب عند المرأه عن الرجل ,,ما هو اسباب الاكتئاب عند الرجل والمرءة ,,زيادة معدل الاصابة بمرض الاكتئاب ĶiŢŢэЙ ĜiЯĻ صحه - الطب العام 0 07-03-2010 10:48 PM
البحر يعالج الاكتئاب..! prince الطب النفسى 14 03-22-2010 04:10 AM

privacy policy


الساعة الآن 04:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd diamond