جديد المواضيع

'

قديم 08-05-2011, 01:31 AM   رقم المشاركة : 1
محمود علام

لا تنس ذكر الله

الصورة الرمزية محمود علام
 بيانات :- محمود علام
 تاريخ التسجيل : Aug 2010
 رقم العضويـة : 50063
 المواضيع : 517
 الردود : 2677
 مجموع المشاركات : 3,194
 بمعدل : 2.14 يومياً
 قوة السمعة : 10

محمود علام غير متواجد حالياً

egy13 الاكتئاب النفسي

 

 

 


الاكتئاب النفسي



قام الباحثون بإجراء دراسة مؤخرا للتحقق من تأثير الاكتئاب على الإنسان.

العديد من الأشخاص يتعرضون لشكل من أشكال الاكتئاب النفسي، حيث يفقد الواحد منهم الرغبة بالاستيقاظ مبكرا والعمل وحتى مشاهدة التلفزيون أو القيام بأي عمل مهما كان بسيطا.

ومثل هذه الأعراض قد يصاب البعض بها لفترة محددة وقد تلازم البعض الآخر لفترة طويلة، حيث تتخذ الطابع المرضي الذي يستدعي التدخل الطبي من اجل العلاج ومنع تطور الإصابة وحدوث المضاعفات الجسدية والنفسية.



هناك أسباب عديدة للاكتئاب، ولكن من أهم الأسباب التي تؤدي للاكتئاب:
1- فقدان شخص عزيز كأحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء.
2- فشل في علاقة عاطفية، المشاكل العائلية المتكررة والانفصال بين الزوجين والأطفال.
3- خسارة مادية كبيرة.
4- فشل في العمل وفقدان الوظيفة.
5- الإصابة بمرض من الأمراض التي تهدد حياة الإنسان.
6- تعاطي المخدرات والإدمان على الكحول.




الأعراض الظاهرة للاكتئاب متعددة ومن أهمها:
1- الحزن الشديد.
2- الميل إلى الوحدة وعدم الاختلاط بالآخرين.
3- فقدان الرغبة بالعمل والتمتع بمباهج الحياة.
4- عدم الاهتمام بالغذاء والنظافة الشخصية.
5- فقدان الرغبة بالقيام بأي نشاط حتى مشاهدة التلفزيون أو مطالعة الصحف وغيرها.
6- فقدان الشهية للطعام ـ نقص الوزن ـ الشعور بآلام مختلفة المنشأ كالصداع وآلام البطن والظهر والصدر.
7- اضطراب النوم كالأرق أو النوم لساعات طويلة.
8- الشعور بالذنب.
9- صعوبة التركيز وشرود الذهن.
10- الميل إلى السوداوية والتشاؤم.



يعتبر الاكتئاب النفسي من الأمراض النفسية الشائعة بسبب ما أفرزه العصر الحديث من مشكلات عديدة وبشكل خاص طغيان الحياة المادية على كافة القيم الأخلاقية والاجتماعية النبيلة، بحيث باتت المادة هي الهدف الأسمى الذي يسعى لتحقيقه الكثير من الأشخاص ولو على حساب أسمى القيم.

ومن جراء ذلك تزايدت الاضطرابات النفسية هذه الأيام بما في ذلك الاكتئاب النفسي، وللحد من التأثيرات الجسدية والنفسية الناجمة عن هذا المرض ينصح الخبراء بالالتزام بما يلي من إرشادات:


1- توطيد أواصر العلاقات العائلية والاجتماعية، إذ تشير الدراسات إلى أن تفكك هذه العلاقات يؤدي لتزايد الإصابة بالاضطرابات النفسية.
2- تنظيم ساعات العمل.
3- النوم لساعات كافية ليلا.
4- التمتع بأوقات الراحة بعيدا عن الهموم والمشاغل.
5- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
6- تجنب التدخين والمنبهات والكحول.
7- الاهتمام بتناول الأطعمة المتنوعة.
8- قضاء أوقات طويلة بين أحضان الطبيعة.
9- تجنب الضجيج والاستماع للموسيقى الهادئة.
10- مراجعة الطبيب المختص بالاضطرابات النفسية من أجل وصف العلاج المناسب إن لم يستفد المرء من الإرشادات السابقة.


11- التقيد بإرشادات الطبيب من أجل إعادة التوازن للجسم والتمتع بالصحة والعافية.

 

 

 


 
من مواضيعي في المنتدي

0 قنديل: العجز المتوقع هذا العام 135 مليار جنيه ولا داعى للتشاؤم
0 احتجاز موكب وزير النقل بأحد الحملات الأمنية والمرورية بالغردقة
0 الكنيسة والإخوان والجماعة الإسلامية يطالبون مجلس الأمن بسن قانون دولى لتجريم الإساءة للأديان
0 الجنيدى: طرد اثنين من مصابى الثورة بالسويس من المركز الطبى العالمى
0 رئيس الوزراء الفرنسى يدعو إلى التحلى بالمسئولية







التوقيع - محمود علام





  رد مع اقتباس
قديم 08-05-2011, 03:07 AM   رقم المشاركة : 2
ehab bebo

أنت لا تعرف قلبك حتى تفشل في الحب

الصورة الرمزية ehab bebo
 بيانات :- ehab bebo
 تاريخ التسجيل : Jun 2011
 رقم العضويـة : 57929
 المواضيع : 19
 الردود : 839
 مجموع المشاركات : 858
 بمعدل : 0.72 يومياً
 قوة السمعة : 10

ehab bebo غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الاكتئاب النفسي

 

توبيك رائع

تسلم ايديك

فى انتظار مزيديك



 

 


 
من مواضيعي في المنتدي

0 الحق خش بسرعه
0 اكثر مقولة عن الحب تعبر عنك??
0 انواع الحب الحقيقى
0 لوحة الشرف بمسابقة الكبرى الرماضنية (كل عام وانتم بخير)
0 استراتيجيات خاصّة للحفاظ على الوزن في العيد







التوقيع - ehab bebo

غمض عينيك !
احلم
شايف نفسك ايه
شايف نفسك ازاي
احسن واحده في الدنيا ؟
ناجح ؟ .. مثقف ؟ .. قوي ؟

امسك في حلمك
ما تسيبهوش
اوعى يضيع منك .. انسي الظروف
اخلقي ظروفك بيدك
عيش حياتك
ما تخليش الحياة تعيشك

حقق حلمك
اجري .. عدي الحواجز
ماتوقفش .. ما تستناش
كسر البيبان .. هدي الجبال
ده حلمك انت .. مش حلم حد تاني
ده بكره بتاعك انت .. مش بتاع حد تاني
يلا مستني ايه
بتحلم ؟
فالامـاني الحلــوه تمـــوت في نفـــوس الكســـــالي

  رد مع اقتباس
قديم 08-05-2011, 11:16 PM   رقم المشاركة : 3
امير الاحزان

لحظة أتمنى أن أعيشها ألف مرة ولا أشبع منها أبداً ..!!

الصورة الرمزية امير الاحزان
 بيانات :- امير الاحزان
 تاريخ التسجيل : Jul 2011
 رقم العضويـة : 59073
 المواضيع : 555
 الردود : 1478
 مجموع المشاركات : 2,033
 بمعدل : 1.78 يومياً
 قوة السمعة : 10

امير الاحزان غير متواجد حالياً

  رد مع اقتباس
قديم 08-05-2011, 11:33 PM   رقم المشاركة : 4
Ḿỳŝẳ ßěllặ

Ĉinděrěllậ ëgŷ Pặlặcě

الصورة الرمزية Ḿỳŝẳ ßěllặ
 بيانات :- Ḿỳŝẳ ßěllặ
 تاريخ التسجيل : Jul 2011
 رقم العضويـة : 59398
 المواضيع : 2395
 الردود : 11113
 مجموع المشاركات : 13,508
 بمعدل : 11.90 يومياً
 قوة السمعة : 10

Ḿỳŝẳ ßěllặ غير متواجد حالياً

  رد مع اقتباس
قديم 08-06-2011, 12:06 AM   رقم المشاركة : 5
محمود علام

لا تنس ذكر الله

الصورة الرمزية محمود علام
 بيانات :- محمود علام
 تاريخ التسجيل : Aug 2010
 رقم العضويـة : 50063
 المواضيع : 517
 الردود : 2677
 مجموع المشاركات : 3,194
 بمعدل : 2.14 يومياً
 قوة السمعة : 10

محمود علام غير متواجد حالياً

  رد مع اقتباس
قديم 08-07-2011, 04:56 AM   رقم المشاركة : 6
Heba Khled

نفوس الناس,, كالزجاجة المكسورة,, لا تجرح,, الا ازا كانت,, مجروحة

الصورة الرمزية Heba Khled
 بيانات :- Heba Khled
 تاريخ التسجيل : Jul 2011
 رقم العضويـة : 58925
 المواضيع : 1138
 الردود : 5352
 مجموع المشاركات : 6,490
 بمعدل : 5.63 يومياً
 قوة السمعة : 10

Heba Khled غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الاكتئاب النفسي

 

تسلم الايادي محمود
موضوع كتييير حلو ومهم ومفيد

 

 


 
من مواضيعي في المنتدي

0 اعجاز وصف الظل والظلال في القرآن الكريم
0 غائبون حاضرون
0 ''العسكري'' والحكومة ينعيان البابا شنودة
0 مطران نجع حمادي: ''كرلس'' و''ميخائيل'' أبرز المرشحين لخلافة ''البابا شنودة''
0 صور نادرة للبابا شنودة







التوقيع - Heba Khled





People live People die
People laugh People cry
Some give up Some still try
Some say hi While some say bye
Others may forget you
but never will I

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الاكتئاب, النفسي

أدوات الموضوع
اسلوب عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفرق بين المرض النفسي والعرض النفسي nada el3mr الطب النفسى 5 09-28-2011 10:26 PM
الفرق بين الطبيب النفسي و الأخصائي النفسي اميرة الرومانسية الطب النفسى 1 08-03-2011 11:59 PM
كيف تتعامل مع الاكتئاب ؟ دنيا الاحزان قسم التنمية البشرية - تطوير الذات 5 12-25-2010 11:58 AM
اسباب زيادة معدل الاصابه بالاكتئاب عند المرأه عن الرجل ,,ما هو اسباب الاكتئاب عند الرجل والمرءة ,,زيادة معدل الاصابة بمرض الاكتئاب ĶiŢŢэЙ ĜiЯĻ صحه - الطب العام 0 07-03-2010 10:48 PM
البحر يعالج الاكتئاب..! prince الطب النفسى 14 03-22-2010 04:10 AM

privacy policy


الساعة الآن 02:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd diamond